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馬鈴薯泥的做法大全

Q1:山西大同馬鈴薯泥餅的做法大全

1.馬鈴薯洗淨
2.放鍋中煮半個小時
3.剝去皮用勺子壓爛
4.加雞蛋、鹽、面粉拌勻
5.電餅鐺預熱
6.上下面刷油,手蘸點水,把和好的馬鈴薯泥丟進餅鐺里。蓋上蓋,五分鍾左右
7.鮮香的馬鈴薯泥餅出鍋了

Q2:馬鈴薯泥的做法大全

海帶的營養價值很高。它含豐富的蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素、甘露醇等等,海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷有補血的功能。
下面是海帶的做法大全:
海帶燴雞柳
原料:
海帶、雞胸肉、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜
調料:
鹽、味精、色拉油、高湯、淀粉
做法:
1、海帶用水泡開、洗淨、切成條,紅、綠尖椒去籽後切成條,用沸水焯一下。
2、雞胸肉切成條,用適量鹽、味精、淀粉碼味後,下油鍋焯一下,撈起後待用。
3、鍋內放少許油,下入蔥末、姜末炒香,加高湯,並放入全部原料燴3分鍾,調味後,用淀粉勾芡,即成。
海帶肉凍
用料:
海帶泡軟洗淨切絲,帶皮豬肉等量
做法:
將海帶泡軟洗淨切絲,帶皮豬肉等量,洗後切小塊,放鍋內加適量水,再加桂皮、大茴香等調味品,用文火煨成爛泥狀,加鹽,盛入方金內,晾冷成凍。
吃法:
吃時切成條佐飯食之
功效:海帶內含有海藻多糖,有較強的抗腫瘤功用,其中 磺醯基可殺滅癌細胞。該品適用於內分泌系統的腫瘤(如甲狀腺、乳腺、前列腺等)病人食用。
紫菜海帶湯
原料:
紫菜10克,海帶20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,鹽少許。
制法:
將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中,加清水適量,盛入碗中或湯盆中即成。
特點:
清淡,有海鮮味。可飲湯食海帶、紫菜,在午餐飯後食用為宜。
功效:
紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。其味甘、咸、性寒,有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰癧、水腫、肥胖症等。
紅燜蘿卜海帶
原料:
海帶、蘿卜各適量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。
做法:
將海帶用水浸泡24小時(中間換水2次),然後洗淨切成絲,蘿卜亦切成粗絲。將油燒熱,加海帶絲炒幾下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開,改中火燒至海帶將爛,再放入蘿卜絲燜熟即可。
功效:利水,消氣,減肥。
海帶炒裙帶菜
原料:
粉條2團、色拉油1/(1/3)大匙、咖喱粉1小匙、 醬油1/(1/3)大匙、煉乳1/(1/3)大匙、番茄醬1/(1/3)大匙、食鹽少許、茅菜少許、紅柿子椒少許、胡椒粉少許。
制法:
1、粉條焯一下切成易吃長度。
2、鍋里放油加熱,強火翻炒粉條。
3、加入咖喱粉、醬油、料酒、番茄醬,炒出味來,加鹽、胡椒調味。
4、盛入器皿中,加上茅菜和紅柿子椒。
涼拌三絲
用料:
瘦豬肉三兩,干海帶二兩,干冬粉二兩,土豆油一兩。醬油、醋、香油、味精、蒜泥適量。
制法:
1、把干海帶蒸二十五分鍾左右取出,放熱水浸泡三十分鍾,後用涼水洗淨泥砂,切成細絲。
2、再把瘦肉切成絲,放入開水鍋中氽熟撈出,與海帶絲一起碼放盤內。
3、而後勺內放油,用蔥花、姜末熗鍋,放入泡發好的冬粉,略炒,出勺後冷卻,碼放在海帶絲和肉絲上。
4、加入味精、蒜泥、醋、醬油、香油等調料,拌勻,即可食用。
涼拌海帶絲
原料:
海帶300克
做法:
1.將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼。
2.放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後,拌勻即可食用。(不需加鹽)
功效:海帶是一種海洋蔬菜,含碘、藻膠酸和甘露醇等,可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現代藥理學研究表明,吃海帶可增加單核巨噬細胞活性,增強機體免疫力和抗輻射。
熗海帶絲
原料:
水海帶一斤五兩 精鹽五錢 椒油五錢青菜三棵 醋三錢 蔥絲一錢 姜三片
制法:
將海帶洗淨,切成細絲,放在開水中焯一下撈出控干,撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤,最後放上蔥、姜,倒上醋,椒油加熱熗上即成。
特點:絲長味香,別有風味。
海帶拌冬粉
原料:
水發海帶三兩 青菜葉三棵 水冬粉二兩醋三錢 醬油五錢 味精十粒 精鹽三錢 蔥花二錢 姜末一錢香油一錢 蒜三瓣搗泥
制法:
將海帶洗淨沙,直刀切成細絲,入開水氽透撈出;水冬粉推切成五寸段,青菜葉洗淨直刀切細絲。把三種菜料和入調盆內,然後將醬油、醋、精鹽、味精、姜末、蔥花、蒜泥、香油依次調入,攪拌均勻,裝盤上桌即可。
特點:絲長味香,色彩喜人。
海帶燉豆腐
原料:
豆腐200克,海帶100克,精鹽、姜末、蔥花、土豆油各適量。
制法:
1、將海帶用溫水泡發,洗淨後切成菱形片;將豆腐切成大塊,放入鍋中加水煮沸,撈出晾涼,切成小丁。
2、鍋中放入土豆油燒熱,放入蔥花、姜末煸香,再放入豆腐、海帶,注入適量清水燒沸,再改為小火燉燒,加入鹽,燉至海帶、豆腐入味,出鍋裝盤即成。
特點:滑潤鮮香,有油而不膩。
功效:
此菜以補中益氣、和中潤燥、清熱解毒的豆腐配海帶烹制而成。海帶含有豐富的碘、甘露醇等多種營養成分。碘對預防甲狀脈腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處,甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫等有療效。
海帶性味咸寒,有軟堅散結、消熱利水、降脂降壓作用。因海帶含碘豐富,故又是烏發秀發的好食品。女性對自己的頭發秀美比較重視,因此要在日常多吃些海帶等含碘食品。
涼拌海帶絲 方法1 原料:海帶300克,蒜茸、香油、醋、味精各適量。 做法: 1.將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼。 2.放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後,拌勻即可食用。 方法2 主料:海帶絲200克,紅辣椒1根,嫩姜5片 調味料:鹽2小匙,醬油2小匙,香油2小匙 制法:1、海帶絲泡水洗淨,紅辣椒、嫩姜片洗淨切絲。 2、海帶絲在沸水中稍加煮燙後,撈出浸於冷水中,瀝去水分盛盤,加入紅辣椒絲、姜絲拌勻。 3、鹽、醬油、加入海帶絲中拌勻後置於冰霜中冰涼,食用前淋香油。 方法3 主料:海帶絲調料:白醋,糖,精鹽,味精,麻油 制作要點: 選用發好的海帶絲,過水,過涼,加入適量白醋,糖,精鹽,味精,麻油,拌勻後撒入少許芝麻裝盤即可食用。
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Q3:馬鈴薯泥餅的做法大全 馬鈴薯泥餅為什麼不成型

1.備好各種食材。
2.馬鈴薯切塊,上籠蒸熟。大約蒸15分鍾。
3.蒸熟的馬鈴薯塊去皮。
4.帶上一次性手套,馬鈴薯塊兒按壓成馬鈴薯泥。
5.分次摻入面粉揉勾。
6.把紅蘿卜塊切丁,蔥切碎放入面中,加花椒面和鹽。
7.把面團重新揉勺。
8.案板上鋪上干面粉,把面團擀成薄餅。
9.用小碗碗口扣出小餅。
10.鍋里刷油,放入馬鈴薯餅慢火煎制。
11.大約兩分鍾後,翻另一面煎。
12.煎好後裝盤。

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